Soins chaud / froid
Dans la trousse de soin d'un sportif, le chaud et le froid jouent des rôles opposés et complémentaires. Le froid s'applique le plus souvent dans les minutes qui suivent un choc, une torsion ou un coup, pour calmer la douleur et limiter le gonflement. La chaleur, elle, s'adresse plutôt aux tensions et aux raideurs musculaires, en préparation d'un effort ou à distance d'une blessure. Cette catégorie rassemble les produits de soin dédiés à ces deux usages, du vestiaire à la maison.
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